保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Candice】康迪斯天然琉璃苣油膠囊/月見草油(60顆*4瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Candice】康迪斯天然琉璃苣油膠囊/月見草油(60顆*4瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 月見草
- 琉璃苣
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：【Candice】康迪斯天然琉璃苣油膠囊
內容量：60顆*4瓶
主成份：美國冷壓琉璃苣籽油1300mg(含γ-亞麻仁油酸GLA 300mg、亞麻油酸484mg、油酸195mg、棕櫚酸143mg)、月見草油12mg、明膠、甘油、水
建議用法：1天1-2顆，配合開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
注意事項：
．孕婦、哺乳婦者食用前請先詢問醫師。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
營養標示
每1份量 1.8公克
本包裝含 60份
每顆
熱量 13.2大卡
蛋白質 0.4公克
脂肪 1.3公克
飽和脂肪 0.2公克
反式脂肪 0.0公克
碳水化合物 0.1公克
糖 0.0公克
鈉 0.1毫克
廠商：慧康佳有限公司
食品業者登錄字號：Q-124893487-00000-9
產地：美國
製造廠：Esmond NaturalInc.
代理商：明嘉生物科技有限公司(通過ISO22000及HACCP驗證)
食品業者登錄字號：H-180011090-00000-4
本產品已投保國泰產品責任險新台幣壹仟萬元保障
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熱點新知搶先報
這兩天在微博刷到熱搜——眼睫毛耳環，仙女們瞧瞧這又長又卷翹的睫毛，是不是很羨慕哈哈。 ... 戴上是漲這樣子的，你別說，還挺洋氣的，很獨特，不容易撞款，時尚真是有創意！ ... 除了眼睫毛耳環，很多耳環的設計都很特別，讓人忍不住像吃一口的烤串耳環、小巧又萌萌噠的雞蛋耳環、個性又酷范十足的簡訊耳環、好玩又好看的煎蛋耳環…… ... 還有讓人看不懂的時尚：Schiaparelli 2020秋冬Details耳環吊裙，裙子弔帶於耳環的尾部連接，就像是通過耳環把裙子穿起來，光看著就覺得很痛哈哈！ ... 仙女們喜歡哪一款的耳環創意呢？Liya還蠻喜歡簡訊耳環的，很cool，但也可以打造可鹽可甜的風格！你們還見過哪些有趣好玩的耳環、配飾記得分享給我！ 最近Liya這裡終於正式脫下厚重的冬裝，進入到暖洋洋的春天。說到春天必備的單品，襯衫和blouse必須有姓名，無論是單穿還是內搭，都可以盡情slay，今天我們一起走進襯衫的世界。 ... 在我們印象里，白色襯衫是職業化和呆板的代名詞，但白襯衫也很可以穿得高級又好看。面料具有垂墜感的白襯衫，敞開領口的幾顆扣子，露出精緻的鎖骨line，大胸的仙女完全可也照著穿，搭配簡單的牛仔褲就可以。 ... 胸小肩窄的仙女，扣子完全系起來也很ok，選擇復古感十足的彼得潘領，搭配牛仔闊腿褲，延續了vintage的風範，把普通的白襯衫穿出less is more的 大氣感。 ... 手臂鏤空的白襯衫讓人眼前一亮，搭配絲絨的闊腿褲，簡單的黑白色穿出了時髦taste，一看你就是很會穿的人！這套look太適合職場的仙女了。 ... 真正讓我感受到白襯衫可以穿出女性甜美，絲毫感覺不到那種沉悶感的是這套搭配。燈籠袖的白襯衫，用腰帶凸顯了腰線，顯得整個人身型hin挺拔，搭配九分牛仔褲和白色高跟鞋，集知性、優雅於一體，簡直美到冒泡。 ... 總之，在選擇白襯衫的時候，避免那種特別板正的款式，選擇candy袖、刺繡等，外面可以套針織或者西裝馬甲，系上腰帶，瞬間carry職場，立馬成為全場的焦點。 ... 除了白襯衫，藍色襯衫的利用率也很高，搭配卡其色傘裙，再來一雙高跟鞋加持，這完全是韓劇職場歐尼的穿搭範本有木有！ ... 彼得潘領的candy袖霧霾藍襯衫就是為我們仙女量身定製，束腰的款式很顯身材，搭配百褶傘裙，無論你是學生黨還是職場仙女，都不會出錯，sweet girl就是你。 ... 春天一定要來件豆沙綠襯衫， 自帶小清新濾鏡，搭配格紋短裙，溫溫柔柔的亞子，也太好看了吧。 ...... 如果覺得純色襯衫過於「樸素」，可以pick條紋襯衫。Liya個人覺得條紋襯衫加上玳瑁的鈕扣，非常具有法式style，而且更顯高級。 ... 圍裹式的條紋襯衫就沒有那么正式，多了絲俏皮感，簡單的牛仔褲就可以應付自如，不用花太多心思搭配。 ... 想要更加休閒范一些，條紋襯衫可以用來做外套，搭配這兩年很流行的騎行褲、爸爸褲之類，男友力max。 ... 條紋襯衫疊穿起來也是時髦選手，基礎的穿法就是和各種「爺爺衫」組合，搭配褲子、裙子都no problem，想要個性一點，皮裙是不錯的選擇。 ... 但Liya更喜歡這組look，條紋襯衫搭配背心裙，無論你是日常出街、通勤，甚至是出席婚禮，搭配一雙芭蕾鞋，都是絕對簡單又亮眼的存在！ ... 條紋拼接的襯衫設計感十足，斜襟紐扣的裝飾，是整個襯衫的點睛之筆，我很愛這種「不走尋常路」的單品！ ... 襯衫裙我真的沒法抵擋它的魅力，尤其是藍白這樣的神仙顏色，加上荷葉邊的下擺，it gilr必備的搭配，吸睛指數max。 ...... 潮流瞬息萬變，始終不變的是格紋元素！格紋的襯衫總是給我boylish的率性感，模糊了性別的界限，溫柔又不失力量感。 ... 格紋的單品在視覺上容易給人一種複雜的感覺，因此下裝的選擇，簡單的牛仔褲zui為保險，也相對不挑人。 ... 格紋襯衫和卡其色連衣裙這兩種，比較中性化的單品和顏色mix在一起，混搭出與眾不同的時髦感，讓人眼前一亮，學生黨仙女可以pick起來，你會打開新世界大門。 ... 和條紋襯衫一樣，格紋襯衫非常適合用來當做外套穿，內搭T恤，隨性地敞開，女孩子帥氣來真沒男孩子什麼事哈哈。 ... 作為一個風格百變的時髦icon，Liya對於男友風也是中毒不淺，格紋襯衫就完美契合這種風格，當做外套來穿，真的元氣滿滿。 ... 裙子控們又怎麼能錯過格紋連衣裙，外搭奶奶衫，特別適合現在這個季節過度，是人手一件的時髦單品沒錯了。 ...... 相比以上襯衫的中性和極簡，blouse就少女感十足了。略浮誇的荷葉邊加上蕾絲的設計，嫌棄十足，淡卡其色在視覺上削弱了整體的雜亂感，美cry。 ... 方領開放又含蓄的魅力，是別的單品學不來的，融入經典黑白波點，是浪漫的「french chic」風格，crop top又增加了一絲小性感，怎麼穿都好看。 ... 無印花，不春夏！太陽花也太cute了吧，和春天簡直是天生一對，V領顯瘦有包容性強，穿上你就是這條街zui靚的gai。 ... 方領、羊腿袖，這些華麗的宮廷風元素，遇到淺藍色這樣純凈的顏色，立馬就變得沒有那麼「高高在上」了，搭配牛仔的直筒裙，又多了森系的文藝feel。 ... 圍裹式的黑白格紋blouse搭配小白褲，也太A了吧，看上去就不好惹哈哈，經典又耐看的組合，必須get！ ... 這件紅黑格紋的荷葉邊blouse，我看到的時候，就被驚艷到了，仿佛畫報里走出來的少女，讓人心動！ ... 短上衣+高腰褲，這對拉長下半身比例的王炸組合，春天是發揮它們優勢的絕佳時機，仙女們盡情穿起來，秀出你的好身材！ ... 安排好春天的襯衫，仙女們是不是又覺得春天的look充滿了無限可能性！和襯衫搭配的外套，又要怎麼樣穿才能洋氣有氣質呢，接下來立馬給仙女們安排外套，想看的話文末點「在看」告訴我！ 看完文章也不要忘了一起分享那些個性又有創意的配飾哦，歡迎你們給我種草！
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