保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華大夫】肌之能金門一條根舒緩滾珠凝露-3瓶組(35g/瓶*3瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 薄荷
- 檀香
- 玫瑰
- 其他
對象與族群
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
適用於
- 頭部
- 肩頸
- 手部
- 胸部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
產地
- 台灣
商品規格
- 商品品名：【華大夫】肌之能金門ㄧ條根葡萄糖舒緩滾珠凝露-3瓶組
商品規格：35g/瓶*3瓶
商品成分：葡萄糖胺、薄荷腦、金門一條根萃取液、薄荷精油、桉葉香精、薑精油、玫瑰香精、檀香香精、海藻教、酒精、食用色素、純水。
生產國別：台灣製
製造批號：標示於盒子
保存期限：標示於盒子
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
使用方法：將本品清塗於肌膚（避開眼睛周圍）．一日數次，可依個人習慣增減。
核准字號：依行政院公告免查驗登記字號
備註
※本品限於外用，切勿食用。
※皮膚潰爛破損時不宜使用。
※兩歲以下兒童請勿使用。
※經由製品因個人體質不同，使用時如有紅腫或不適現象時，請立即停止使用。
※請置於兒童不易取拿處。
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熱點新知搶先報
美國彩妝博主 James Charles（詹姆斯 · 查爾斯），近日參與TikTok的挑戰，被家暴受害者群涌而上，罵得狗血淋頭。...事情起因：他畫了一個家暴妝，把照片發在社交媒體上。...這個挑戰是網友新發明的 TikTok Mugshot 挑戰，意指拍攝帶有假傷口的面部特寫（通常為入獄照）。...他這發出來一副「被家暴後我依然很美、睫毛彎彎「的感覺，令人很難接受，很招人黑。...把家暴仿妝當作奇異妝容挑戰，這是對家暴者的不妥和二次傷害。網友批評他不應該用彩妝來美化暴力，支持家庭暴力。...James 的評論區，粉絲清一色都在罵他腦子有病，因為大量批評。粉絲說：「在Covid-19 盛行導致家庭暴力橫行，虐待受害者被迫與虐待者呆在家裡的時候，你選擇讓身體傷害成為時尚？你這樣做是很火上澆油的，你有點不會做人，你譁眾取寵，你在別人傷口上撒鹽。在我的生活中，我從來沒有以消極的方式評論過別人的帖子，但是對於這個，你應該感到羞愧。」...不過James 這個時候為自己辯解，卻是以拉Billie Eilish和 The Weeknd下水的形式，他表示這兩人也有同樣差不多的妝容，為什麼他們就可以，他做了大家都在噴他。（既然天資可以，我為什麼不可以？）...結果本來就被罵慘了，拉了人家明星下場，粉絲又來撕他一輪。因為Billie Eilish和 The Weeknd的妝容是受傷，並不是被家暴。目前，他已經刪除了拉明星下水的博文，並把「我被家暴依然很美，睫毛彎彎」的字樣刪除了。...其實我覺得創意確實很好，不過James發文卻說了「我被家暴依然很美，睫毛彎彎」存在很大的爭議，勾引直男、背叛恩師、欺騙好友……都是他身上的標籤。他就是比較遭人恨罷了。 ...
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文章來源取自於：
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