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其他資訊
美國心臟病學院院士及英國皇家醫學院院士親自傳授的保健秘方
隨著人們生活水準不斷提高，飲食品質和生活方式有了很大的改變，再加上吸煙、飲酒等不良習慣，心血管疾病的發病率不斷升高，且發病年齡有年輕化趨勢。
作者從事心血管疾病臨床、科研、教學工作幾十年，親身經歷了不少因缺少心血管保健知識而發生的不幸事件，有的不知道自己患有高血壓，或雖然知道患有高血壓但沒有及時服藥治療，或者不能堅持服藥，結果發生中風；有的不知道自己患有冠心病而在飽餐後立即洗熱水澡或跑步，結果發生急性心肌梗死；有的因病長時間臥床休息，缺乏下肢活動而發生了肺梗死，為使大家能夠瞭解自我保健的方法，並且對常見心血管疾病有科學的認識，能夠以正確、積極的態度對待疾病，作者撰寫了這本書，希望這能幫助廣大讀者加強自我保健，使自己擁有健康的心臟！
保持血液中的膽固醇水準在正常範圍內對任何人都很重要。無論男女老少，有無心臟疾病的人，血液中的膽固醇含量高，都是導致冠狀動脈硬化性心臟病和中風的危險因素。
▌瞭解您的膽固醇水準
高膽固醇血症沒有任何症狀，如果不檢查是不會知道的。20歲以上的成年人，至少應該每五年測定一次血中的膽固醇。有心臟病或中風等其他高風險因素的人，更應該經常進行檢查。
測試血液中的膽固醇稱為「脂蛋白測試」，通常以每分升血中膽固醇的毫克數（毫克/分升）或每升血中膽固醇的毫摩爾數（毫摩爾/升）表示。膽固醇包括低密度脂蛋白膽固醇（壞的）、高密度脂蛋白膽固醇（好的）以及甘油三酯（血脂）。低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的總量稱為總膽固醇。
▌高血壓對身體有何損害？
高血壓對身體有多方面的傷害，主要是增加心臟和動脈的負荷量。因為高血壓使心臟長期負擔超過正常的工作量，而導致心肌肥厚，繼而輕度擴大。輕度擴大的心臟可能仍然可以正常工作，但如果心臟明顯擴大，就可能難以完成正常的泵血功能，難以滿足身體代謝的需求。
高血壓有增加中風的風險，也可能對腎臟和眼睛的小動脈有損害。血壓未得到控制的高血壓患者，比高血壓得到控制的人更容易患上冠狀動脈疾病和心力衰竭。
▌糖尿病增加心血管疾病的風險
即使血糖水準得到控制的糖尿病患者，發生心臟病的風險也比無糖尿病患者高，心臟病的程度也更嚴重，發生心力衰竭等併發症的風險也較高。這些風險的增加可導致心肌梗死或心臟驟停。糖尿病併發心臟病患者的死亡率比沒有糖尿病的成人高2～4倍。糖尿病患者發生中風和外周動脈疾病（手臂和腿部動脈疾病）的風險比正常人高2～4倍。
糖尿病患者可能同時有心血管病的其他危險因素，如高密度脂蛋白膽固醇（好的）含量低、低密度脂蛋白膽固醇（壞的）含量高、甘油三酯高、缺乏運動、身體肥胖和超重。
糖尿病前期或糖尿病患者，如有上述的其他心血管病危險因素，發生心臟病和中風的風險甚至更高。糖尿病前期（胰島素抵抗）也與動脈粥樣硬化和血管疾病密切相關。糖尿病併發高血壓的患者罹患心血管疾病的風險比沒有糖尿病的高血壓患者高兩倍。
▌什麼是心力衰竭？
心力衰竭一詞聽起來很嚇人，但從醫療的意義上說，它實際上並不是意味著患者的心臟已停止跳動或即將死去。心力衰竭意味著心臟不能泵出身體所需要的血液量，身體得不到足夠的富含氧氣和營養物質的血液，因而發生心悸、氣短、無力、活動能力減低等症狀。
當心臟已受到損壞，功能降低，不能有效地收縮或舒張時，即可能發生心力衰竭。它是一種慢性（終身）的情況，通過治療可使症狀減輕，防止惡化，但不可能完全治癒。
▌心肌梗死的先兆性症狀
胸部疼痛和心肌組織的電不穩定，導致的心律失常即是心肌梗死的表現。某些心肌梗死的患者，疼痛的發作是突然和劇烈的，但也可能為緩慢發作，開始僅有輕微的疼痛或感到不適。
女性心肌梗死患者與男性一樣，發作時最常見的症狀是胸部疼痛或不適。但女性可能有一些其他的症狀，特別是呼吸急促、氣短、噁心和（或）嘔吐，背部或頜部疼痛。
患者如果出現上述症狀中的任何一種，應立即撥打急救電話，或馬上讓人送自己去醫院，不能自己開車前往。
本書特色
專業──三位作者分別在心臟科臨床醫學及醫學教育有很深的基礎及貢獻，各有多本中英文相關著作，亦經常在國際知名雜誌上發表論文；孫靜平更為美國心臟病學院第一位中國籍院士和美國心臟病學會理事會委員。
詳細──本書從生活面向，及心臟相關疾病的病理、病源、預防及治療方法，全方位揭露心臟病的保健知識。
實用──本書以通俗易懂的語言、圖文並茂的形式，講述關於心臟保健的科學知識，並詳細說明保持健康的生活方式。
簡明──作者雖為專業醫師，但因長期執業，能以病患能輕易理解的語言及文字表達醫學專業，故本書全書以淺白易懂的方式敘述心臟病的預防及保健，沒有醫學專業的人都能輕易讀懂而受用。
- 作者： 楊興生, 孫靜平, 余卓文 新功能介紹
- 出版社：金塊文化 新功能介紹
- 出版日期：2014/09/29
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲陳楷雯 。（圖／路透社，下同） 記者林育正／綜合報導 21日平昌冬奧女子花式滑冰短曲賽事，也是父母都來自台灣的美國18歲小將陳楷雯(Karen Chen)首度挑戰奧運。雖然一開賽的3周勾手跳就發生失誤，沒站穩發生觸地失誤，但最後繳出65.90分，在30位選手中以第10名晉級23日的長曲項目。 雖然一開賽就發生失誤，但陳楷雯立刻回穩，隨後也完成後外三周跳接後外點冰兩周跳等動作順利完賽，技術分獲得33.53分，總分65.90分，離自己生涯最佳的69.98分還有一小段差距。 陳楷雯的隊友長洲未來，雖然日前在團體賽成為第一位在奧運完成超高難度三周半跳的美國選手。21日再度挑戰，結果發生失誤摔倒在地，最後以66.93分排第九。 最後花式滑冰短曲由俄羅斯選手包辦前兩名，扎吉托娃(Alina Zagitova)82.92分暫居第一，梅德韋傑娃(Evgenia Medvedeva)81.61第二。 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！
▲公車行經台北民生社區圓環時，電瓶直接噴出，還掉落到路中央。（圖／爆料公社，下同） 生活中心／綜合報導 三重客運1輛公車近日行經台北市民生社區圓環時，整組電瓶突然噴飛出來，掉落在馬路正中央，使得整台車瞬間斷電停駛，嚇壞駕駛和乘客，所幸這次意外並未造成任何人員受傷，目前業者初步研判是原廠組裝疏失，已緊急召回10多台同款車輛，要陸續送回原廠檢修。 有網友27日在臉書不公開社團「爆料公社」貼出照片，指在台北民生社區圓環，「公車圓環開到一半整組電瓶飛出來 ，不知到哪家保養的，狂」。而從照片中可以看到，這輛三重客運公車的右後方車蓋因不明原因被開啟，還露出幾條電線，而失蹤的電瓶就這麼躺在車輛後方一公尺的路中央。 照片被轉貼到臉書粉絲專頁「爆料公社」後，引發熱烈討論，不少人紛紛笑稱：「噴裝備了！還不快撿」、「車子在走，電瓶不一定要有」、「沒什麼！上次掉的是方向盤」、「這還不打緊，上次後排的乘客」、「這是新型拋棄式的」、「一看就知道225（在地的住民）」。 三重客運27日接受《蘋果日報》採訪時表示，當時這輛公車的電瓶在行進時脫落，導致全車斷電停駛，乘客雖受到驚嚇，但沒有人因此受傷；事後，公司隨即派出接駁車將乘客載離。 三重客運指出，由於出包公車是今年才購進的新車，上路不到3個月，初步研判是原廠組裝出了問題，將召回10幾輛同款車輛，陸續送原廠檢修。 ▼三重客運指出，初步研判是原廠組裝出包，將召修數十輛同類型車款，送原廠檢修。
▲公車行經台北民生社區圓環時，電瓶直接噴出，還掉落到路中央。（圖／爆料公社，下同） 生活中心／綜合報導 三重客運1輛公車近日行經台北市民生社區圓環時，整組電瓶突然噴飛出來，掉落在馬路正中央，使得整台車瞬間斷電停駛，嚇壞駕駛和乘客，所幸這次意外並未造成任何人員受傷，目前業者初步研判是原廠組裝疏失，已緊急召回10多台同款車輛，要陸續送回原廠檢修。 有網友27日在臉書不公開社團「爆料公社」貼出照片，指在台北民生社區圓環，「公車圓環開到一半整組電瓶飛出來 ，不知到哪家保養的，狂」。而從照片中可以看到，這輛三重客運公車的右後方車蓋因不明原因被開啟，還露出幾條電線，而失蹤的電瓶就這麼躺在車輛後方一公尺的路中央。 照片被轉貼到臉書粉絲專頁「爆料公社」後，引發熱烈討論，不少人紛紛笑稱：「噴裝備了！還不快撿」、「車子在走，電瓶不一定要有」、「沒什麼！上次掉的是方向盤」、「這還不打緊，上次後排的乘客」、「這是新型拋棄式的」、「一看就知道225（在地的住民）」。 三重客運27日接受《蘋果日報》採訪時表示，當時這輛公車的電瓶在行進時脫落，導致全車斷電停駛，乘客雖受到驚嚇，但沒有人因此受傷；事後，公司隨即派出接駁車將乘客載離。 三重客運指出，由於出包公車是今年才購進的新車，上路不到3個月，初步研判是原廠組裝出了問題，將召回10幾輛同款車輛，陸續送原廠檢修。 ▼三重客運指出，初步研判是原廠組裝出包，將召修數十輛同類型車款，送原廠檢修。
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