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「婷婷，你要的香蕉買回來了，我拿一個給你吃吧？」丈夫提著一大袋的香蕉回來，看著躺在沙發上的婷婷。 「我看到香蕉又不想吃了，要不你給我做碗麵條吃吧。」婷婷有些心煩意亂地說。 ... 懷孕吃不下東西，突然想吃香蕉，沒有食慾改變主意想吃麵條，相信很多在孕期時的媽媽有深切的體會。俗話說，孕婦情緒容易改變，從幸福、驕傲到懷疑、不安的轉變，是經常有的事。因為孕期時，準媽媽身體，情緒都有不同的變化。 ... 孕2月準媽媽身體特徵 準媽媽在這個時期基礎體溫呈現高溫狀態，孕期的反應還在困擾著準媽媽，身體慵懶兼有稍微發熱，食欲不振，噁心想嘔吐，情緒變化大，心情煩躁。有些準媽媽甚至會出現頭暈、鼻出血、心跳加速等情況。這些都是準媽媽孕早期可能會出現的現象。 在懷孕第2個月，準媽媽的子宮如鵝卵石一般大小，比起未懷孕時要稍微大一些。因此腹部跟往常一樣，從肚子上看不出是一個孕婦。 ... 孕2月胎兒的成長發育 在這個月，胎兒的器官進入形成期，胎兒變化挺大。5周時，胎兒頭大但是鬆弛無力地垂下，有萌牙狀態的手、腳、嘴巴等。7周時，胚胎身體大概長為2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟和腦部開始分化，手、足、眼、口等器官開始形成，小尾巴也逐漸消失了，從外觀來看已經越來越接近人的形態。 到了第8周，胚胎身長一般到3厘米，能肉眼分辨出頭、身體和手足。不過還是頭大身小，眼睛就像兩個小黑點一樣分別位於頭的兩側，頭部幾乎是整個身體的重量。 ... 孕2月營養搭配 進入孕2月，準媽媽這時期的飲食營養，主要以富含維生素，微量元素鋅，以及易於消化、蛋白質豐富的食物為主。還要繼續補充葉酸。準媽媽可以選擇不同的食物來補充身體的營養需要。具體的食物可以參考下麵食物。 含葉酸的食物：菜花、菠菜、番茄、豆製品、堅果； 補鈣食物：奶製品、魚、蝦、雞蛋黃、海藻、芝麻； 富含維生素D的食物：蘑菇、動物肝臟、蛋黃、奶油、魚和魚卵； 營養豐富的零食：豆製品、蘑菇、杏仁、核桃仁。 ... 小書蟲媽媽溫馨提醒： 準媽媽的營養對胎兒發育有明顯的影響，尤其是對胎兒智力有很大的作用。準媽媽可以多吃促進胎兒大腦發育的食物。如核桃仁、松子、魚、蛋等。

文章來源取自於：

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